Странный вопрос, казалось бы. Но узнаём из источников:
«Память была очень развита у народов древнего мира: книги Веды, которые объёмом не менее библии, сохранялись в течение восьми веков только в памяти, так как письменности в Индии тогда не было. Взрослая женщина имеет лучшую память, чем мужчина: актрисы скорее заучивают роли, чем актёры; студентки лучше сдают экзамены, требующие памяти, чем студенты. Юноши имеют лучшую память, чем взрослые. Память достигает своего максимума в возрасте около тринадцати лет и потом постепенно уменьшается. Слабые физически люди имеют больше памяти, чем крепкие. Наиболее развитый ум вовсе не обязательно соединён с хорошей памятью; ученики, обладающие прекрасной памятью, далеко не самые интеллигентные. Провинциалы имеют больше памяти, чем парижане; крестьяне – больше, чем горожане; адвокаты – более, чем врачи; музыканты – больше, чем другие артисты.
Память лучше перед едой, чем после еды; прилив крови к мозгу подавляет память. Учение уменьшает её – так, у безграмотных память лучше, чем у грамотных. Память лучше утром, чем вечером; летом – лучше, чем зимой; на юге – лучше, чем на севере.
Нужно прибавить, что память много зависит от упражнения. Существуют различные системы мнемотехники, которые дают возможность изощрять память при помощи своеобразных приёмов усвоения впечатлений, облегчающих восстановление следов по мере надобности.»
Это отрывок из сообщения доктора Деланей, сделанного в Парижском биологическом обществе в прошлом веке.
Итак, оказывается, учение уменьшает память? В таком случае, как быть с советами наподобие: «Чтобы улучшить свою память, надо её развивать. Тренируйте свою память, нагружайте её, и она повысит свою мощь, как мускулы у атлета…»
Верно и отчасти неверно и то и другое.
Надо в первую очередь разобраться о какой памяти идёт речь. Очевидно, в данном случае речь идёт о памяти натуральной, то есть памяти на события, на конкретные подробности, на дела. Но кто же лучше будет запоминать новые иностранные слова – человек, который уже выучил несколько иностранных языков, или человек, не знающий ещё ни одного иностранного слова? Ясно, что первый. Зато второй, совершенно точно, с большим количеством ярких деталей перескажет содержание только что просмотренной кинокартины.
И затем смотря какое учение. Если зубрёжка, то, конечно, она уменьшает память, засоряя мозг, подобно макулатуре в книжных магазинах. Она уменьшает память уже потому, что создаёт стойкое внутреннее сопротивление какому бы то ни было запоминанию. Мозг яростно защищается от остервенелой, насилующей зубрёжки, и более могучего средства для уродования памяти в действительности ещё не придумано.
Но зубрёжку нельзя называть учением. К примеру, сколько времени и нервной энергии было зря израсходовано ( по их словам) на первых курсах студентами мединститута: 9 из десяти латинских названий и других сведений, без знания коих нельзя было сдать зачёты и экзамены, оказались на практике абсолютно невостребованными и, конечно в итоге, забытыми. А ведь они забили и заслонили многое из того, что действительно нужно…
Это прямой вред делу. Любое усвоение знаний можно организовать так, чтобы механическое запоминание было сведено к минимуму, а уже этот минимум бы усваивался осмысленно и непринуждённо, играючи.
Пока учебные системы перестроятся, для тех кто зубрит остаётся одно: призвать на помощь свою изобретательность и воображение. Не поддаваться инерции механического зазубривания, а настойчиво искать смысл и связи. Хорошо сказано: если тебе приходится заниматься тем, что тебе не нравится, тогда либо не занимайся этим, либо сделай так, чтобы это тебе нравилось; превращай «надо» в «хочется».
Как сказал Козьма Прутков: «Если хочешь быть счастливым, будь им». Замечательно ещё превращать такое занятие в искусство или игру. Например, один переводчик выучил английский язык посредством прослушивания популярных английских и американских песен. Один из выдающихся людей 20-го века учил язык так: после элементарного ознакомления со словарём и грамматикой брал интересную иностранную книгу, переводил её, не обращая внимания на трудности, на русский язык, а затем снова переводил на иностранный. Изумительный метод!
Принцип понятен: необходимо находить какую-либо цель, которая смогла бы захватить, увлечь и по отношению к которой механическое усвоение оказалось бы только средством, подчинённым главному интересу. Тогда связи в памяти устанавливаются сами собой, а ассоциации обретают свободу и богатство.
Как же лучше запомнить? Рекомендации:
- Концентрация. Полная отдача. Максимальное напряжение внимания. Ничего другого не существует.
- Дозировка. Найти свою индивидуальную дозу запоминаемого на один раз. Слишком много – плохо. Слишком мало – плохо. Лучше запоминать кусками, едиными и цельными по смыслу. Величину куска определить самим.
- Повторение. Как можно больше, но не до изнеможения. Повторять целиком через 15-20 минут, через 8-9 часов и на следующий день. Повторять сжато, мысленно, вечером перед сном и после сна утром.
- Индивидуализация. Одни лучше запоминают переписав, другие – услышав, третьи – увидев, четвёртые – под тихую музыку, пятые – почёсывая затылок. Если вам ещё неизвестен ваш индивидуальный способ, то следует перепробовать перечисленные варианты, дополнив их новыми, используя всю свою фантазию, и, наконец, определиться на одном варианте.
Продукт «Готу Кола» -«трава памяти» (созданный эксклюзивно компанией NSP) способен эффективно дополнить перечень вышеуказанных рекомендаций и улучшить качество запоминания любой информации!
Купить здесь: https://zdorovo.uansp.com/gotu-kola-gotu-kola.html
Возможно при желании оформление дисконта.
